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旺好家门业 | 立冬岁渐寒,万家灯火暖

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Li
Dong
Zhi


一年四季,不可逆转。

步履匆匆,我们走过温暖的春夏

告别凉爽的秋天

在立冬时节

正式迎来寒冷的冬日

从立冬开始,代表着冬天的来临。



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立冬,是二十四节气之一

每年在11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°

立,建始也,表示冬季自此开始

冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意

中国又把立冬作为冬季的开始


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一候丨水始冰

冰寒于水,所以是水与冻的结合,冬寒水结,是为伏阴。孟冬始冰,仲冬冰壮,季冬冰盛。


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二候丨地始冻

冰壮曰“冻”,地冻为凝结,“霭霭野浮阳,晖晖水披冻。”


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三候丨雉入大水为蜃

与“雀入大水为蛤”相对应,蜃是大蛤,古人认为,海市蜃楼便是蜃吐气而成。


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01、饮食适量


一般人到了立冬时节,由于气候渐冷,我们为了维持体温,往往要进食过多来增加能量。然而摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,这样不好。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。


02、巧防冬燥


一到初冬季,气候就变得晴朗干燥,因此要润燥。怎样做到这一点呢?首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。

03、晒太阳补钙


冬季老年人容易出现腰腿痛和关节痛,减痛法之一就是补钙。冬天补钙最便宜又安全的办法是每天晒15分钟的太阳,能使皮肤合成维生素D,促进钙的吸收,减少钙的流失。



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立冬至后

最寒冷也最浪漫的季节

告别秋的层林尽染

期待春的萌动多姿

冬总是冷峻而旷远

旺好家门业祝君在立冬这天

多一份暖意、多一份爱、多一份安康


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即使在这个寒冷的冬天,

旺好家门业陪你温暖度过!

给家带来全方位的呵护!
这个冬天很冷,
但我“门”给的温暖从未缺席!

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